9769六合商会单双-大便总是拉不干净,总感觉有余便,是不是脾虚了?

2019-12-30 15:47:40 来源: 网络

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9769六合商会单双,最近,总有网友提出这样的问题:每次上完厕所,大便总是拉不干净,还感觉有余便处存在,是不是脾虚了?

这位网友说得没错,总是感觉大便拉不干尽的人,确实存在脾虚的可能了。脾虚后,身体的运化功能失调,湿气难以被及时运化出去,便会带来湿气过重的问题。在这种情况下,每次排出的粪便会更加粘腻,让人产生一种大便总是排不干净的感觉。在生活中还会发现肚子胀胀的,食物难以及时消化,头发也总是油腻腻的。只要针对性的调理,也就能够缓解这种情况了,比如每天坚持运动、注意防寒保暖、少吃油腻辛辣的食物、避免过度生气等等,脾虚也会逐渐好转。

问题是,好好的一个人为什么就会脾虚了呢?

与其说好好的一个人为什么会脾虚,不如问中国人为什么会脾虚。脾虚是中国人的特有的词汇,也是中国人才会有的问题,这当然不是偶然的。国人在吃上面是出了名的,辣的、冷的、热的、酸的、咸的,基本是来者不拒。在饮食上的肆无忌惮,最终会使得脾胃的运化负担加重,从而使得脾胃变得虚弱。除此之外,还和受寒着凉等因素有关。脾是最怕寒的,平时不注意保暖,让腹部受了寒气,时间久了,脾也会变得虚弱。建议每天用糖醋拌蒜泥吃,或者是服用莲子薏米粥等改善。

可以说,脾虚是大部分人大便黏腻,拉不干净的主要原因,却不是唯一的原因。大便拉不干净也可能是身体出现的其他问题,比如说肠道方面的。

肠道方面的炎症,也是很多遇到的一个问题。在此问题的影响下,大便也会排不干净的情况,而且持续时间会比较长,一般是反反复复发作。在焦虑、紧张等情绪的刺激下,或者是过度劳累之时,大便总是会出现这样的情况。平时就要以预防为主,在饮食上一样要忌吃容易刺激到肠道的食物,冷的、辣的都要进行控制,更要注意饮食的卫生,饭前便后要洗手,预防细菌入侵。若是有时间,还应该积极参与到运动中去,不断提高自身的免疫力。

当然,有些人拉完大便后,还想再往厕所跑,也并非都是身体出现的问题,自身存在的习惯也是“祸首”。现在有不少人上厕所时,喜欢玩手机,一蹲就是十几分钟,甚至半个小时。长时间的蹲厕也会影响到排便过程,使得本应该排完的大便依旧残留在身体内。等到排便结束后,肚子似乎也变得舒服了,大便却也没有排完,站起来后就会又有想排便的感觉。长期以往,不仅会使得大便拉不干净的情况更容易出现,还容易带来痔疮等问题,使得排便变得更加糟糕。

每天吃饭就会排便,只不过有人能够很畅快的排便,而有人排便的过程却很费力,或者是排便经常排不干净而已。这些排便问题的出现,也怪不得别人,基本都是由于自己的饮食不讲究,排便习惯不好造成的,最好尽早改掉。


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